# Глаза

читать 6 мин.
0 33

Глазная гимнастика в стихах способствует укреплению глазных мышц, снятию напряжения и улучшению зрения. Правила выполнения упражнений: выполнять плавно, без резких движений, голова остаётся неподвижной, перед началом гимнастики рекомендуется активно поморгать. Желательно делать глазную гимнастику 2-3 раза в день. В стихах представлены примеры упражнений, такие как закрытие глаз, круговые движения глазками и моргания.

Перепост
Прочитать полностью